BATIDO DE CHOCOLATE CON CREMA DE CACAHUATE
Un batido de proteínas con calorías adicionales de grasas saludables para garantizar energía durante el día.
INGREDIENTES
1 ½ cucharadas de proteína vegana en polvo con sabor a chocolate
½ taza de leche vegetal (de tu elección)
1 cucharada de crema de cacahuate (Peanut Butter)
Cacao para hornear (opcional)
INSTRUCCIONES
Mezclar la proteína en polvo, la leche y la mantequilla de maní en la licuadora con mucho hielo. Para un acabado elegante y un sabor extra, espolvorea una pizca de cacao para hornear encima.
LIMONADA DE AGUACATE
Este clásico mexicano toma la dulzura picante de la limonada y le agrega aguacate para un toque cremoso
INGREDIENTES
1 aguacate
6 limas
1 cucharadita de edulcorante a elegir (miel o stevia)
INSTRUCCIONES
Exprimir las limas y agregarlas a la licuadora con 1-2 tazas de agua (dependiendo de qué tan agrio se quiera). Agregar hielo y mezclar bien.
Cortar el aguacate por la mitad y colócalo en la licuadora junto con el edulcorante elegido. Licuar hasta que el aguacate esté completamente hecho puré y se obtenga una limonada espesa y cremosa.
